Top 10 Para para que Os Cabelos Não Enfraqueçam

Olá meus amores hoje trago para vocês 10 dicas para evitar o enfraquecimento dos fios, evitando assim a quebra e a queda dos fios.

1-Nunca durma com cabelo molhado

Procure lavar os cabelos bem antes do horário de dormir, pois o cabelo fica abafado no travesseiro e com isso fica mais propenso a fungos e bactérias e também enfraquece mais rápido, podendo ter queda e quebra dos fios e também o aparecimento da caspa.

2-Evite banhos quentes

A água quente enfraquece e resseca os fios e prejudica a pele também.

3-Má alimentação

A má alimentação influi muito na saúde dos cabelos, evite alimentos como frituras, comidas gordurosas, bebidas alcoólicas . Utilize alimentos a base de proteínas (carne,frango, peixe, ovos.Alimentosa base de cenoura, abóbora, espinafre, aveia, soja, entre outros, beba bastante água e sucos naturais.

4-Evite bonés e chapéus

O uso do boné e chapéu abafa o couro cabeludo tampando os poros e facilitando o aparecimento de caspa e enfraquecendo os fios.

5-O estresse

Um dos maiores vilões da queda de cabelo, evite o estresse, muitas vezes é difícil, mas corra das situações que possam te levar a ele, faça esportes, procure algum hobby ou algo que você goste muito de fazer, academia, caminhada, alguma luta, saia do sedentarismo, isso vai te aliviar bastante o estresse.

6-Proteja os fios contra o calor

Use sempre  antes da chapinha, secador ou até mesmo protetor térmico e for se expor ao sol.

7-Mantenha os cabelos limpos

Manter os cabelos limpos é muito importante pois os fios não caem por estarem limpos e sim algumas vezes

por sujeira ou excesso de óleo na raiz.

8-Mantenha o cabelo sempre hidratado

E bem cuidado, produtos para fortalecimento,shampoos, condicionadores e tônicos ajudam bastante.

9-Problemas hormonais 

Ou genéticos também muitas vezes causam o enfraquecimento e consequentemente a queda dos fios por isso é importante sempre uma visita ao seu médico.

10-Cuidado com alguns penteados

O rabo de cavalo por exemplo tenciona os fios e provocam quebra  e inflamação no folículo capilar. Não prenda os cabelos molhados e não use o rabo de cavalo apertado por muito tempo.

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